2012年10月31日水曜日

うちごはん、糖質制限 その1!



うちごはん、糖質制限 その1!










高野豆腐をすりおろした粉を使ったお好み焼き(右)
温野菜生ハム添え(左)
本の通りに作ったお好み焼きは
もっと工夫が必要かな・・・^^;











豚肉のソテー(下にキャベツいっぱい)
男豆腐、しめじのソテー、煮卵
えのき生ハム巻き
えのきが糖質高いっていうことに
気づいた夜でした^^
1つ賢くなったわ♪











おからパウダーを使ったポテトサラダ風
おでん(セブンイレブンにて)
おからたいたん
おからパウダーを使ったポテトサラダ風は
いいです!!いけます♪♪
おでんは、練り物を避けたセレクトで^^











エビマヨみたいなイメージで鶏マヨ
マヨはラカントSで甘めにして正解!
鶏も柔らかくできましたー♪











きのこのソテー ブロッコリー添え
まぁこれらは安心していただける
食材ですね^^










お肉OKっていうのが、とってもうれしいですね!










メニューを考えるのも楽しいです^^

2012年10月30日火曜日

糖質制限、はじめました!



「糖質制限」










存在自体は知っていました!









でもね、「まぁ自分にはあまり・・・」と思っていました♪










だって糖尿病でもないしね^^










そんなとき、「Tarzan」のNo.612号 正しい糖質制限ダイエットを読み










「これは、かーなーりーいいんちゃうか?」となり・・・










10月22日月曜日から、ひっそりはじめてみました♪










基本、1食の糖質20g以下、1日の糖質60g以下の










スーパー糖質制限でやっています(そのつもりです)^^










最初は「お菓子食べられへんなぁ」「パンもめんもあかんな」










と寂しい気分でしたが、今では全然^^










つか、お菓子売り場で「あれも食べたい・・・、でもカロリーが・・・」










とか、迷わなくてよくなり、すっきり♪♪










お肉OK(まぁざっとカロリーは考えますが)、卵もOK










ワイン、焼酎OK、ラカントS、シュガーカットゼロOK










なのも、大変ありがたい!










何より食事に対してより関心を持つように変わったことが










いいことだなぁと思います♪










それで驚くのが、以前の食事って何と糖質の割合が高かった










のだろうということ!!!










カロリーは低くても糖質はしっかり含まれている食品の多いこと^^;










だからすぐお腹が空いてイライラしたりしてたんか・・・










糖質制限をはじめて、体調もお肌の調子も絶好調!










空腹感にめまいがしたり、発作的に何かを食べることもなく










今のところ、楽しんで続けています☆










糖質制限の必須アイテム!
ラカントS♪♪





2012年10月28日日曜日

Bufalaが好き!





JR大阪三越伊勢丹のチーズ売り場は










スタッフの方がチーズに詳しく










いろいろ丁寧に説明してくださるし










珍しいチーズもあったりして










大好きなんです!










今回、いただいてきたのはこちら♪









水牛の方があっさりしていると思っていたら










水牛の乳の方が、牛より濃いそうですよ!










勉強になりますねぇ♪










Blu di Bufala ブルー ディ ブファラ
ロンバルディア産
"Blu"というだけに青カビ系
でもそれほどきつくはありません^^










Casatica di Bufala カザティカ ディブファラ
ロンバルディア産
全体を白カビで覆われたソフトタイプのチーズ
クリーミー♪










Quadrello di Bufala クアドレッロ ディ ブファラ
ロンバルディア産
セミハード系










名付けて、Bufala3兄弟^^










なお、こちらでは










チーズの大きさも小さめ










(2人で食べきりサイズ)なのが










goodでーす♪♪

2012年10月27日土曜日

Hospices de Beaune 2009!




詳しい資料とともに毎月2本美味しいワインが届く










Salon de Wine Grocery サロン・ド・ワイングロッサリー









利用しています!










こちらは、去年の12月に届いたワイン♪









Hospices de Beaune 2009









Beaune  Premier Cru Cuvee Nicolas Rolin






























甘みが感じられ、酸やタンニンは特に口の中に嫌な刺激を










残さず、滑らかに通りぬけ、後にはいい余韻♪










何とも素晴らしい味わい!!!










思いがけず、素敵なワインとの出会いがあり










感激でーす☆☆☆


2012年10月24日水曜日

阪急うめだ本店 二期棟オープン!



阪急うめだ本店 二期棟オープンに先駆けての










内覧会に行ってまいりました!




















仕事帰りにちょっと寄っただけですが










まぁ、本当にたくさんのお客様でにぎわっていました!










11月のグランドオープンが楽しみですね♪










まぁでもえらい人出でしょうから










しばらくは寄りつけないかも・・・^^;









地下2階食料品売場にて










常設されることになった
熊本の「たしろ屋」で豆腐を!












JR大阪駅ホームより
阪急二期棟を♪

2012年10月20日土曜日

EXPENDABLES 2 エクスペンダブルズ 2 鑑賞!





EXPENDABLES 2 エクスペンダブルズ 2










大阪ステーションシティシネマ










鑑賞してきました!










本当に豪華なキャストです!











鑑賞のお供に!
(SHU撮影)
何かよくわかりませんよね^^;











ビールとコカコーラゼロと
チキンナゲットでーす♪











で、肝心の映画ですが・・・










まぁ、とにかく撃ちまくっています!!!










いわゆる昔の「名台詞」もたくさん出てきて










それが笑いにもなるので2度楽しめました♪










ストーリーを細かく追うというより










ただただ楽しむ方がbetter!!!










見終わった後、「あー、すっきりした♪」となりました☆









おみやげにいただいた、トレーディングカード(だよね?)











2012年10月18日木曜日

NIKE+ FUELBAND ICE !








雑誌か何かで見かけてから










ずーーーーーっと欲しかったんです^^










でも、日本での発売はまだまだ先ということで










ギリギリと歯ぎしりをしていたところ










SHUが並行輸入品を買ってくれました!










NIKE+ FUELBAND のオリンピック限定品(ICE)です♪










バッテリーのことなどを考えて
SHUはLサイズ、わたしはMサイズに
しました!











いわゆる活動量計なんですが
かっこいいです♪
iPhoneやiPod touchなどと
シンクロさせて
記録できるのがgood
なんです^^











開けてみました♪











セットアップは
それほど大変では
ありませんが
すんなりいくとは
限りません^^;










下がSHU
上がわたしのです。
右側についているボタンを
押すと、FUEL, CALS, STEPS, TIMEが
めっちゃ明るく表示(LEDだから)されます!











こちら側でつけたり外したり
するのですが
「パチン」とはめるときに
自分の皮膚を挟まないか
いつもはらはらしています^^;











自分の設定した目標をクリアすると
GOAL!とかなりテンションの上がる表示が!
撮影を試みたのですが、あまりに
明るすぎてうまくいかず^^;
なぜか、わたしのバンドに反射しています☆














ウォーキングなど本当に習慣になってしまえば(やらないと気持ち悪いぐらい)










いいのでしょうが、ついつい理由をつけて









サボりたくなるのが、いけない大人・・・^^;









そんな大人にぴったりのアイテムです!










実際、1日の目標達成までもうちょっとの時は









(こっそり)がんばっているSHUを見ても










「おお、これこそ行動変容!?」なーんてうれしくなるし










やっぱり人は目標を決めたら達成したいものなんだと











改めて思う秋の夜長なのでありました♪










2012年10月17日水曜日

「エリザベート」20周年記念コンサート-日本スペシャルバージョン-!






ミュージカル「エリザベート」鑑賞後、










「他のトートとかシシィの歌を聴いてみたい!!!」と










探しまして・・・^^










SHUがチケットを取ってくれたのが










「エリザベート」20周年記念コンサート-日本スペシャルバージョン-!!










エリザベート役のマヤ・ハクフォートさんは










1994年からエリザベートを演じ










出演回数1000回以上(世界一)!!










そのマヤさん「最後のエリザベート」公演となる










今回の舞台、期待に胸を膨らませ行ってまいりました!



















開演 18時30分, 終演予定 21時15分












































1幕と2幕の間には
25分休憩がありました!











少年時代のルドルフ役は
トリプルキャストでした!











「コンサート」という言葉から想像するものとは










全く異なる、ほぼミュージカル(舞台装置がないだけ)










といっていいような、非常に素晴らしい内容でした!!!










マヤさんの歌には魂がこもって感じられ










まさに鳥肌が立つような迫力と魅力♪










トート役のマテ・カマラスさんも










ちょっとハスキーでロックな感じが










大変素敵(エコーもほとんどなかったし)^^










フランツ役のアンドレ・バウアーさん










ルドルフ役のルカス・ペルマンさんも










とにかく歌が秀逸でした!










その他、出演されている皆さんの歌唱、ダンスが











抜群に上質で、感情表現が豊か(よく伝わってくる)のに










驚かされました^^;










あと、相対的に舞台栄えする体格でいらっしゃるのも










大変良かったです(やっぱり大事なポイントですよね)!!!










久しぶりに心の底から感動したエンターテイメントで










カーテンコールで拍手しすぎて右手を負傷^^;










ぜひ、ご興味がおありの方はお出かけになってはいかがでしょう?










自信を持っておすすめいたします!!!!!



2012年10月15日月曜日

鍋用!!ズゴックとうふ!



ザクとうふ デザート仕様 type D !と並んで置かれていれば










当然一緒にゲットですよねー^^









鍋用!!ズゴックとうふ!










力強いデザインの
パッケージ!
さぁ、開けてみましょう^^










ちょっと前のめりな感じで
かっこいいですよー!!!
気迫さえ感じられるわ^^






















パッケージ表側











パッケージ裏側
OPERATION NABEって^^
食べる前からだいぶ満足!!










スンドゥブに入れていましたが










豆腐としては全然美味しくいただきました♪♪










純粋に豆腐だけを食べていないので昆布風味は









また今度、確認したいと思います^^



2012年10月14日日曜日

ザクとうふ デザート仕様 type D !





スーパーで見かけて、即ゲット!










ザクとうふ デザート仕様 type D !










パッケージのデザインも
凝っていますよね!
早速、開けてみましょう^^










ザクの頭部です♪











取り出し方も親切に書いてくれています^^
取り出すときに
崩れたらがっかりですもんね^^;











パッケージ表側











裏側
おもしろいです^^











無事、取り出し成功♪
甘さ控えめ
バニラ風味の・・・
やっぱり豆腐^^
ナッツ入り蜂蜜を
トッピングすると
かなり美味でした!









こういう商品を企画して、実際に売り出すって










すごく柔軟な会社ですよね>相模屋食料さん










いやー、豆腐がこんなに楽しくなるとは^^










また食べたいけど、売り切れかもね・・・^^;

2012年10月12日金曜日

ばかやで一杯!




SHUとNさんとの定例飲み会!









今回はばかやで一杯♪










中之島ダイビルには
いろんなお店が入ってるんですね^^











天井が高く開放感のあるロビー










お店の外観











テーブル席に案内されました^^











突き出しのキャベツ!











SHUは生ビール♪











わたしとNさんは
スパークリングワインで
乾杯!











たれは
醤油とポン酢とゴマ油











お造り全種盛り合わせ
胸肉、ずり、ハート
河内鴨、ささみ、白肝
どれも新鮮で美味!










焼き鳥はおまかせの2500円を2つと1950円を1つで♪










つくね











右からささみ(柚子胡椒)、ささみ(チーズ)、手羽先










さぁ、ワインをいただきましょう!










エチケットが汚れていることなど
気にしない、気にしなーい^^










DOMAINE JEAN GRIVOT BOURGOGNE PINOT NOIR 2005










香りよくバランスの良いワイン!
何か当たりやなぁ♪と皆で喜ぶ^^











右からナンコツ、オクラ、エリンギ











右からずり、レンコン











ハツ、白子
鶏の白子って初めてでしたが
コクがあって美味でした!











焼きいちじく











シンプルだけどおいしいサラダ











もも、せせり











SHUの手羽先










河内鴨ロース たたき










きのこ盛り合わせ
風船マッシュルーム、エリンギ(ポン酢、ガーリック)
原木しいたけ










ねぎま









もうちょっと飲もうということで・・・









DOMAINE D'ANDEZON 2010 COTES-DU-RHONE










果実味が豊か、しっかりした味わい
カジュアルに楽しめるワイン♪











せせりの唐揚げ










ワインセラー











おお、こんなところに
くまモン♪











シャンデリア風のライト^^










きれいだし、焼き鳥はちゃんと美味しいし、ワインはいただけるし










わりと便利なところにあるし、良い感じのお店だと思いました!










焼き鳥が食べたくなったら、思い出して再訪しまーす♪